José Sarney compartilha rotina de fisioterapia no Instagram

O ex-presidente José Sarney, 95 anos, exibiu nesta segunda-feira (30/06/2025) sua rotina semanal de exercícios de fisioterapia. “Muitas pessoas me perguntam sobre longevidade e o que eu faço para me cuidar. Bom, minhas segundas-feiras começam assim!”, escreveu na legenda da publicação no Instagram.

No vídeo, Sarney é visto arremessando uma bola em uma pequena cesta posicionada no chão, caminhando e tentando superar um pequeno obstáculo.

O tempo nos ensina muitas coisas. Uma delas é que, para prosseguir, é preciso se dedicar. Mova-se. O essencial é não interromper, afirmou.

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Sarney iniciou o uso do Instagram em 12 de junho do ano corrente. Desde então, tem publicado quase diariamente para se conectar com os jovens, e, segundo ele, “tentar ser mais jovem”. Comentários como “parabéns pela iniciativa” e “que bom exemplo” são frequentes nos posts do político, que já possui 48.100 seguidores.

Em 12 de março, durante entrevista ao Poder360, o ex-presidente também comentou sobre o segredo para alcançar essa fase da vida. “Os chineses dizem que é o seguinte: dormir muito, comer pouco e não discutir com mulher [risos]”, afirmou.

Fonte por: Poder 360